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Qui suis-je ?

Depuis mon plus jeune âge, je suis active et motivée dans le domaine du sport. Je pratique différentes activités, comme la danse, le tennis, la course à pied, le yoga, le Pilates...  J’ai toujours considéré le sport comme une source de bien être, d’équilibre et un anti-stress.

J’ai découvert la méthode Pilates il y a une dizaine d’années pour soulager des douleurs lombaires, et j’ai été rapidement convaincue par ses bienfaits.

Après 15 ans en entreprise, l’opportunité d’une reconversion professionnelle s’offre à moi. Je décide de me consacrer entièrement à ma passion : la pratique et l’enseignement du Pilates.

Aujourd’hui, je suis diplômée (tapis et appareils) de deux écoles reconnues en France et dans le monde :

A-Lyne (www.pilatesfrance.com)

Polestar Pilates (www.polestarpilates.fr)

Je suis également agréée par la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates www.fpmp.fr),

et affiliée à la Fédération Française Sports pour tous (www.sportspourtous.org).

J’enseigne sur tapis et sur appareils. Je propose mes services auprès des particuliers, des entreprises, des studios de Pilates & Yoga, ainsi que dans des associations.

 

Je souhaite transmettre mon expérience dans cette discipline pour le bien-être de tous.

Les séances proposées sont dynamiques, basées sur la respiration, l’alignement, le contrôle de son corps et de son équilibre, la fluidité et la relaxation. Ces séances vous procureront souplesse, détente et bien-être.

 

Prenez un moment pour vous, pour respirer, vous tonifier, et réunifier votre corps et votre esprit.

 

Le mouvement c’est la vie !

« Grâce à ma méthode,
santé et bonheur ne sont plus des conditions théoriques mais une réalité
  »

Joseph H. Pilates

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