« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence,
30 séances pour un corps tout neuf ! »
Joseph H. Pilates
Cours & tarifs
(tarif par personne sur la base de 1 heure)
Pour toutes réservations ou questions, contactez-moi via le formulaire, par mail contact@alpilates.com
Cours à domicile
Cours Privé : 80€
Gif-Sur-Yvette et alentours​​​
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Cours Duo : 50€/pers
Cours Trio : 35€/pers
A Gif-Sur-Yvette et alentours
Cours collectifs
A Orsay
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Sur Tapis : avec ou sans petit matériel (6/7 personnes)
Sur Appareils : Reformer, Chair (3 personnes)
Springboards (4 personnes)
Complémentaire à la pratique sur tapis, le Pilates peut se pratiquer sur appareils. Nommé le Reformer, le Cadillac, le Springboard, la Chair ou le Ladder Barrel, ces appareils sont équipés de ressorts ou de sangles et d'un chariot mobile sur le Reformer, afin d'apporter résistance et opposition des forces. Mais également sécurité et stabilité du corps lors des mouvements. Leur utilisation contribue à l’alignement et au réajustement postural.
Cours privé : 60,00 €
​​L'Atelier Orsay
3, rue Georges Clemenceau 91400 ORSAY
Cours sur appareils
Privé uniquement
Cours en ligne
Cours collectifs en ligne en visio-conférence.
La séance d'une durée d'1 heure, est limitée à 8 personnes afin de pouvoir vous guider et vous corriger au mieux, comme lors d’un cours en présentiel.
Cours Privé : 60€
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Cours Duo : 35€
Cours Collectif :10€
Cours en entreprise
Sur devis.


